Power Plate

Jawi Sportcentrum heeft een prachtige accommodatie ingericht met acht originele Power Plates next generation!!!
De door de Power Plate gegenereerde mechanische trillingen creëren reflexmatige spiersamentrekkingen, hetgeen resulteert in een ongelooflijke krachtstoename.
De Power Plates kunnen voor spierversterking, kracht en massage worden gebruikt.

Als u voor de eerste keer komt trainen dient u een afspraak te maken voor een training onder begeleiding van een Power Plate-gecertificeerd sportinstructeur.

Tijdens de begeleide training wordt, met behulp van het Power Plate software pakket, een trainingsprogramma opgesteld.
Vanzelfsprekend zijn uw doelstellingen (en eventuele beperkingen) daarbij doorslaggevend.
Aan de hand van het persoonlijke schema wordt de volledige training uitgelegd, voorgedaan en uiteraard door u ervaren.