HIT YOUR ABS

Wil jij snel strakke sterke buikspieren?? Dan is dit jouw les! 30 minuten lang worden de buikspieren intensief getraind op een leuke en  afwisselende manier. Ook de andere grote spiergroepen komen aan bod net als conditionele oefeningen.

In circuit-vorm of op je eigen mat, met een aantal rondes van oefeningen die je bijvoorbeeld in 20/10( 20 seconden trainen, 10 seconden rust) of een andere vorm uitvoert.
Maximaal inzetten, torenhoge na verbranding, een super fit lichaam en dat alles binnen 30 minuten!

Je traint in deze les op je eigen niveau!

Voor wie:

  • Voor iedereen die bij Jawi Sportcentrum sport met een Jawi Club lidmaatschap
  • Leden met een rittenkaart

Interesse in HIT YOUR ABS? Vul het blauwe formulier hiernaast in.

Klik hier voor tarieven

Klik hier voor aanmelden

Proefles aanvragen

HIT YOUR ABS

Vul onderstaande gegevens in en wij nemen contact met je op.

Versturen

Zomeractie 2018 Hij is er weer: de Jawi Zomeractie 2018